vendredi 6 décembre 2019

Vlog du 03 décembre 2019...


Salut à tous,

J'espère de tout coeur que vous allez toutes et tous très bien. Je suis hyper heureuse de vous retrouver aujourd'hui dans un nouveau vlog...


Oui je sais ça fait un long moment que je n'ai pas vloggé, ni partagé de vidéos d'ailleurs, alors autant vous dire quel plaisir j'ai en ce jour de m'y remettre !! Je vais revenir doucement, à mon rythme et surtout je vous promets que je vais faire de mon mieux pour m'organiser le plus possible et pouvoir poster plus régulièrement à nouveau. 

Dans cette vidéo, je vous propose de partager une journée avec moi, comme vous le verrez elle n'a absolument rien de foufou. C'est une journée rien de plus normale de ma vie de maman, de femme... qui ressemble très certainement aux vôtres. 

Allez je vous laisse avec la vidéo en espérant qu'elle vous plaise ou tout au moins vous divertira !



💙 Liens et produits cités dans la vidéo 

- Room tour pour découvrir ma pièce de soins et de massages 
- ma vidéo produits terminés partie 1 et partie 2
- quoi de neuf Delphine 23.09.2019
- ma page l'enchanteuse (massages bien être & soins énergétiques)
- la chaine de Sandrine HK et sa formation magnétisme
- ma vidéo personnes inspirantes spiritualité et ésotérisme
- mon ebook "Passer au Naturel"
- soin cheveux sans rinçage
- tout savoir sur l'immortelle
- tout savoir sur le beurre de karité
- je vous ai présenté le masque Fun Ethic par ici
- huiles végétales pour prendre soin des peaux matures 


💙 Les livres de la vidéo 



💙 Ma commande Slow Cosmétique 

- baume éveil du jour Elios
- baume onctueux multi usages agrumes Clémence & Vivien
- baume visage régérant et baume réparateur Les Essentiels
- baume protecteur Le Baroudeur Secret des Avelines
- huile de bourrache De Saint Hilaire
- correcteur Zao teinte beige 492
- aloe vera Bioflore
- et je l'ai zappé dans la vidéo lotion Plaque Moi Indemne (pour les peaux atopiques des différents membres de la famille ^^)
- sérum la guerre aux boutons Cosmoz
- huile essentielle de santal jaune Bioflore
- crème au santal Amrita Organics
- hydrolat d'immortelle de Corse Les Simples et Divines
- eau florale de romarin (oups aussi zappée dans la vidéo) Intimu
- absolu de karité Karethic
- masque Fun Ethic
- crème solide au karité Comme Avant (mon mari l'a pas trop kiffé !)

Et en bonus, la recette des boules énergétiques (que vous pouvez aussi faire sous forme de barres ou de granola à parsemer sur vos yaourts). Cette recette me vient de Lynn, mon maître Reiki (je vous partagerais d'autres de ses recettes saines très bientôt).



Barres  Boules énergétiques à l'avoine 

Je vous donne ici les ingrédients de la recette initiale, bien évidemment vous adaptez ensuite en fonction de vos goûts et/ou de ce que vous avez dans vos placards (c'est d'ailleurs ce que j'ai fait dans la vidéo).

Ingrédients : 

- 2 tasses 1/2 de flocons d'avoine
- 1/2 tasse de graines de courge
- 1/2 tasse de raisins secs ou de canneberges
- 2 cuillères à soupe de graines de tournesol
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues
- 1 cuillère à soupe de graines de chanvre
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1/2 tasse de beurre d'oléagineux (j'ai choisi cacahuètes pour la recette)
- 1/3 tasse + 1 cuillère à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de sirop d'agave (je n'en ai pas mis)
- 1 cuillère à café de vanille (je n'en ai pas mis non plus)

En cuisine : 

Moudre l'avoine jusqu'à obtenir une sorte de poudre en veillant à garder quelques morceaux, puis mélanger tous les ingrédients secs dans un saladier. Incorporer ensuite les autres ingrédients et mélanger bien (avec les mains c'est plus simple) et obtenir ainsi une pâte molle.

Petite astuce pour former vos boules : humidifiez bien vos mains (et régulièrement) au préalable ainsi elles ne colleront pas.

Je les ai ensuite placé une demie heure au réfrigérateur afin qu'elles se compactisent un peu (euh... ça se dit compactise ?? bref vous aurez certainement compris ce que je veux dire ^^).

Une fois les boules prises, je les ai placé dans une boite hermétique. Si vous ne comptez pas les manger rapidement vous pouvez les congeler.

Elles sont délicieuses et saines pour combler un petit creux, pour le goûter et avant le sport.

N'hésitez pas à tester cette délicieuse recette et à tagguer sur les réseaux si le coeur vous en dit, je me ferai un plaisir d'aller jeter un oeil à votre publication.

Je vous embrasse fort, une vidéo est déjà prête pour la semaine prochaine😁je continue à filmer tant que je peux😉pour vous accompagner jusqu'à la fin de l'année. 

Prenez soin de vous, 

Delphine 


1 commentaire:

  1. ca fait du bien te t'écouter ou de te lire. j'aime beaucoup quand tu nous montres ta préparation pour recevoir et pratiquer des soins. pour la recette je la note et je vais m'en faire pour demain le petit déj. hihihi. merci, un gros bisou. mariane

    RépondreSupprimer

Merci pour ton commentaire, dès que je l'aurai lu il sera mis en ligne, à bientôt !