Salut à tous,
J'ai terminé il y a quelques jours Eat 2 de Gilles Lartigot... on en parle aujourd'hui !!
Tellement heureuse d'avoir reçu le livre avec une petite dédicace toute particulière rien que pour moi, autant vous dire que ce geste m'a fait énormément plaisir 😊
J'avais acheté et lu le premier il y a quelques années maintenant. Je l'avais emmené avec moi lors de mes vacances en Bretagne l'été dernier et j'ai pris beaucoup de plaisir à m'y replonger sur la plage (parfois il faut se laisser un peu temps pour mettre ses idées, ses envies, ses convictions en place). Je ne me suis jamais mise la pression coté alimentation, malgré tout j'essaye au maximum d'avoir une alimentation saine, variée et équilibrée.
Depuis quelques semaines, un nouveau virage s'est engagé, je tends vers une nutrition encore plus végétale, plus crue (mais je continue toutefois à manger du cuit hein ^^), il faut que la nourriture reste un plaisir avant tout ! Je vous avouerai que je me sens pleine d'énergie, en pleine forme et ce malgré le manque de soleil, le temps gris et morose. D'habitude de janvier à mars, je suis un peu en mode zombie, limite dépressive, mais pas cette année...
Vous vous demandez certainement pourquoi je vous raconte tout ça ? Tout simplement, parce qu'en lisant Eat 2, j'ai pris conscience que mon alimentation ne m'apportait pas seulement du plaisir mais aussi de l'énergie et de nombreux bienfaits. J'ai pris conscience que mes choix, mes décisions, ont eu un impact tellement positif sur ma vie et ma santé. Je me sens enfin totalement en phase avec moi même et ça fait tellement de bien 😁.
Lire cet ouvrage m'a conforté dans certains de mes choix, tout comme il m'a confronté à la (dure) réalité du monde qui nous entoure (vous savez ces choses que l'on sait tous, mais que parfois on préfère ignorer...).
Bref j'ai pris une sacrée claque par moment, tandis qu'à d'autres je me suis dis que j'étais bien heureuse d'avoir fait des choix que me correspondent.
Ce sera le mot de la fin...
Delphine
Acheté Eat2
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Retour en vidéo sur la conférence de 2014
Mon interview de Gilles Lartigot
Son premier livre était mon coup de coeur du 22 décembre 2015
Ça donne envie de le lire ! Merci pour ton avis. Je n' ai pas le un, mais je pense acheté les deux, ils doivent se compléter. Pour les médecins je pense comme toi et du coup je m accroche souvent avec le mien. Heureusement, j ai un homéopathe en or!
RépondreSupprimerCoucou Stéphanie, oui les deux se complètent en effet, cependant il n'est pas obligatoire d'avoir lu le premier pour comprendre le deuxième. C'est une continuité, une réflexion un peu plus approfondie, le premier pose les bases, le deuxième les consolide ^^ bisous
SupprimerCoucou Delphine
RépondreSupprimerJ'ai moi aussi commence à me lire mais j'avoue avoir du mal à accrocher. Je le trouve sombré et décousu et pas assez travaillé. Je l'ai mis de côté et je pense le finir plus tard. Pour le moment j'ai envie et besoin de choses plus gaies et positives. Merci pour ton témoignage. Je t'adore
Coucou Laury, j'ai eu également un peu de mal à accrocher sur les premières pages mais une fois lancée j'ai eu du mal à m'arrêter. Il est certes beaucoup plus sombre que le premier mais néanmoins captivant et intéressant, j'ai beaucoup appris. Si tu as envie d'une belle lecture, j'avais adoré les 4 saisons de l'été de Grégoire Delacourt ou Miss Alabama et ses petits secrets, ce sont deux livres qui m'ont fait un bien fou et m'ont pris par le coeur. je t'embrasse
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