10 Astuces pour une belle peau !

Salut à tous,

Ravie de vous retrouver en ce jour férié !!

J'avais très envie de partager aujourd'hui avec vous toutes mes astuces pour avoir une jolie peau au naturel (sachant qu'en été je me maquille peu voire pas du tout le teint, ma seule coquetterie c'est un trait de crayon noir en muqueuse supérieure et du mascara ^^). 

Alors que faut il faire pour avoir une belle peau, saine et nette ?? 

1. Se démaquiller soigneusement tous les soirs et même si l'on ne maquille pas, nettoyer son visage tous les soirs. La pollution, la transpiration, le maquillage et les autres joyeusetés se déposent sur notre peau,. Il faut absolument les enlever avant d'aller se coucher afin de permettre à notre peau de se régénérer durant la nuit. Pour cela j'utilise la méthode du layering avec des produits bio et/ou naturels. 

2. Utiliser des cosmétiques adaptés à son type de peau. Je vous ai fait un article très complet à ce sujet pour vous faire une routine sur mesure !!

3. Boire au moins 1.5 litres d'eau (ou de tisane) par jour. Non seulement cela à pour intérêt d'hydrater votre corps et donc votre peau de l'intérieur mais en plus cela va permettre de faire circuler les toxines et ainsi de les évacuer plus facilement. 

4. Soigner son alimentation !! Le sucre, la charcuterie, les produits laitiers, les mauvaises graisses... ne sont pas les amis de votre ligne, ni ceux de votre peau. Alléger vos apports de ce coté là et privilégiez en cette belle saison les légumes et fruits frais !

5. Faire du sport, parce que oui le sport contribue à une belle peau. Il active la circulation ainsi que la micro circulation, il draine les toxines, nous fait transpirer et va ainsi contribuer à les évacuer. 

6. Changer régulièrement les taies d'oreillers, je le fais toutes les semaines. 

7. Utiliser une serviette propre à chaque fois qu'on essuie son visage. Il ne vous viendrez quand même pas à l'idée de sécher votre visage propre avec une serviette sale ??!

8. Nettoyer régulièrement ses pinceaux, blender et autres accessoires qu'on utilise pour se maquiller ou que l'on met sur le visage. Un bon nettoyage une fois par semaine avec un shampoing doux ou du bon savon et hop c'est nickel !! 

9. Ne pas se toucher constamment le visage. Nos mains sont souvent en contact avec divers objets tels que la souris de notre pc, le clavier, le smartphone, les poignées de porte... et j'en passe, qui sont souvent d'une hygiène douteuse ^^.

10. Ne pas agresser inutilement sa peau avec des gommages abrasifs ou des masques asséchants. Prendre soin de soi avec bienveillance et rester zen, même si un vilain bouton vient nous gâcher notre plaisir ^^ (mon article sur mes astuces anti imperfections vous aidera peut être à le faire disparaître plus rapidement). 

Ce sont des astuces toutes simples qui paraissent évidentes à la plupart d'entre nous, mais encore faut il penser à les appliquer !! 

Je vous embrasse fort !! A bientôt !!

Delphine