lundi 13 avril 2020

Je m'ennuie...


Salut à tous, 

Une vidéo spéciale "Je m'ennuie" dans laquelle je vous partarge mes petites idées pour vous distraire et vous occuper durant le confinement, les vacances...


J'espère de tout coeur qu'elle vous plaira ou au moins vous divertira. Je l'ai filmé dans le jardin avec tout ce que ça comporte : cloches, tracteur, voisins... Bref que du bonheur !! 


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Tout ce qu'on peut faire pour passer le temps 

Faire du sport 
Qui dit confinement, dit plus d'entrainements au dojo. Donc en ce moment je suis très assidue aux cours en live (beaucoup de chaines et/ou personnalités du fitness en proposent, vous avez vraiment le choix). Je fais les cours avec Franck en live sur son groupe Fb (les lives sont ensuite disponibles sur sa chaine, c'est plutôt cool). Les séances sont très sympa, variées et surtout ultra efficaces !! 
J'aime également beaucoup les lives de Christophe Ruelle (je vous avais déjà parlé de son programme par ici). Si les lives c'est pas trop votre truc, les programmes de Jérémy sont tops !!
Dans cet article je vous explique également comment je me suis remise au sport il y a quelques années et surtout comment j'ai gardé la motivation. 

Lire
J'ai presque terminé mon livre "Les Héritiers de Sorcha" de Nora Roberts, il me reste environ 300 pages et j'arriverai à bout de ce pavé (en fait j'ai les trois tomes en un seul volume). Je vous ai présenté ce livre dans ma vidéo lectures de l'été (l'an dernier, pfffiou, ne me jugez pas !!). Je vous mets également ici les autres vidéos dédiées aux livres (ceux que j'ai lu et ma pile à lire).

Prendre soin de soi 
Masques, gommages, bain d'huile, cure de sébum... bref c'est LE moment idéal pour se chouchouter, se dorlotter, se faire du bien. 
Vous trouverez sur le blog un tas de publications sur le sujet. 

Faire ses cosmétiques avec des ingrédients simples et à porter de mains
Pourquoi ne pas essayer de fabriquer de petites choses comme son déo, son dentifrice, son soin cheveux... tout ça avec des ingrédients sains et que l'on trouve facilement. J'ai complié pas mal de conseils et de recettes dans mon ebook, de plus il est à prix tout doux en ce moment.

Apprendre
De nombreuses formations sont accessibles en ligne et là on a clairement le temps de s'y mettre comme celle que j'ai co-créé avec Sophie par exemple sur la beauté ayurvédique au naturel

Méditer, se reposer, ne rien faire
J'aime méditer, cela m'apaise, calme mon esprit et me détend. Cela m'apporte aussi de la joie. Je vous ai proposé plusieurs publications sur la méditation ces deux dernières années (toutes les références sont dans cet aticle).

Réfléchir à ses habitudes, son mode de vie 
Ouiiiii c'est un excellent moment pour repenser son mode de vie. Ce qu'on peut mettre en place pour changer certaines de ses habitudes, intégrer de nouveaux gestes bénéfiques pour sa santé, son porte monnaie et la planète. 

Passer du temps avec les personnes de son foyer
Discuter, partager, cuisiner, faire des jeux, regarder les vieilles photos, visionner des films, des dessins animés...

Cuisiner
Laisser parler votre créativité !! Avec le confinement on a pas toujours tous les ingrédients sous la main pour faire une recette alors inventons ^^ Là encore de nombreuses recettes sont à votre disposition sur le blog ici

Rester en contact 
Appeler sa famille, ses amis... aujourd'hui c'est tellement simple avec toute cette technologie. Nous appelons notre fils ainé qui vit à 50km de la maison tous les deux jours via messenger en visio et  on adore.

Tri, ranger, faire des travaux...
Ben clairement là on peut plus dire qu'on a plus le temps hein !! Cette période de confinement c'est le moment idéal pour trier, ranger, nettoyer, rénover, bricoler et j'en passe. Alors profitons-en ! 

Bon clairement, j'ai adopté une routine confinement pour ne pas devenir complètement dingue ! Le matin c'est école et devoirs, ensuite s'il me reste du temps je bosse en télétravail, après le repas de midi une pause devant des vidéos Youtube et quelques parties de Candy Crush puis de la méditation, du boulot, du sport et en soirée quelques épisodes de "The Walking Dead" ma série du moment. 

J'espère vous retrouver en pleine forme dès la fin du confinement et vous dis à la semaine prochaine pour une nouvelle vidéo. J'aimerai vous filmer des vidéos méditations est ce que c'est une idée qui vous plairait ?? 

Je vous fais d'énormes bisous et pense très fort à vous. 

Delphine 

1 commentaire:

  1. Coucou Delphine..
    Merci encore pour cette belle vidéo...
    Tu n'as pas parlé de ton potager ? Tu ne le fais pas cette année ? Ça aussi... Ça occupe bien..
    Portez tous bien.. Faites attention à vous tous
    Je t'embrasse.... Et merci pour ta lumière et douceur.... Bisous
    Patricia de Nice.. 😊😊😊

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Merci pour ton message, il sera mis en ligne très bientôt !