Salut à tous,
Je vous retrouve aujourd'hui avec cet article, qui je l'espère, vous apportera quelques idées fraîches pour ces journées caniculaires.
On commence déjà avec ma boisson rafraichissante du moment avec 0 sucres, donc 0 calories ^^. Si vous n'aimez pas la menthe, vous pouvez la remplacer par du citron !
Ensuite on peut se rafraichir avec quelques pulvérisations d'hydrolat de menthe.
Et quelques recettes de salades !
Pensez surtout à bien vous hydrater, rester au frais ou à l'ombre (si c'est possible), modérer l'exercice physique surtout par grosse chaleur.
Bel aprem !!
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