mercredi 11 février 2015

Récap sportif de la semaine du 1e au 8 février !

Hello à tous !!!


Cette semaine fut petite coté sportif entre le manque de temps et quelques jours  de flemme sévère aiguë grave (ben oui les bonnes excuses ont refait surface comme vous le voyez ^^). 

Dimanche 1er février c'est 50 mn bodyboxe sur domyoslive !! Je suis rincée à la fin mais j'adore !! 

Mercredi j'ai fait 50 mn de bodyenergie, toujours sur domyos.

Samedi c'était running en forêt 6.2 km en 42 mn. 

et Dimanche 8, une nouvelle séance de bodyboxe. 

Je vous ferai dorénavant un récap qui va du lundi au dimanche, plus simple pour moi. 

Si vous souhaitez suivre mes séances de running de plus près je suis sur runtastic sous le pseudo de Delphine Lastucieuse, n'hésitez à me rajouter comme amie. 

Je sais pas vous mais moi j'aime courir en musique, voici ma playlist ! Spéciale mais à mon goût !! Je me suis d'ailleurs abonnée à Deezer. 

Je vous embrasse, belle journée.

Delphine



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