Oui je sais j'ai déjà écrit cet article au mois de novembre 2012 mais cette fois c'est pour du vrai !
En passant à une alimentation végétarienne, j'ai perdu 2 kg en 3 semaines !! Yeah !!! Et ce sans aucun effort. Ça m'a vraiment redonné la pêche et surtout j'ai encore plus envie de prendre soin de moi et de me remuscler !
Depuis lundi je me suis donc remise au sport et cela sans sortir de chez moi et pour pas un rond, c'est cool !!!!
La chaîne de la belle Juliana sur laquelle vous trouverez des conseils, des séances de fitness accessibles et très sympas mais aussi hyper efficaces !

Le replay gym sur D8 : des séances pour tous les goûts et à toute heure !!!

La chaîne Blogilates : les séances sont très sympas mais intenses, encore un peu trop hard pour moi !!

Delphine
Oula, je suis toute seule ce soir à la maison, je vais donc suivre tes bons conseils et me remettre moi aussi au sport...J'aime pas le sport en salle et ni courir sous la pluie d'ailleurs ;-)
RépondreSupprimerMerci pour ces conseils, Bisous
ben je suis comme toi !! bizz
SupprimerCoucou je vois que tu t'est mis au Blogilates je l'avoue moi aussi c'est chaud mais bon motivation ;)
RépondreSupprimeroui mais elle est très fun !!
SupprimerSuper !!
RépondreSupprimerDis pourrai tu faire un post pour expliquer sur une journee ,tes menus vegetariens ??
Tes astuces ,tes impressions etc
oui j'y travaille !!
Supprimerfélicitations!! je fais les replays de la d8 souvent, ca fait du bien :)
RépondreSupprimermerci =)
SupprimerAh super je ne connaissais pas ces cours! Sur la première photo je croyais que c'était toi il y a quelques années ! Bizz
RépondreSupprimerha ha ha, merci Isa d'autant que Juliana est magnifique, par contre ça me fiche un sacré coup de vieux !!! bizz
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