mercredi 20 mars 2013

C'est décidé je me remets au sport !! Le retour !

Hello,

Oui je sais j'ai déjà écrit cet article au mois de novembre 2012 mais cette fois c'est pour du vrai ! 

En passant à une alimentation végétarienne, j'ai perdu 2 kg en 3 semaines !! Yeah !!! Et ce sans aucun effort. Ça m'a vraiment redonné la pêche et surtout j'ai encore plus envie de prendre soin de moi et de me remuscler ! 

Depuis lundi je me suis donc remise au sport et cela  sans sortir de chez moi et pour pas un rond, c'est cool !!!!

Alors pour me booster, voici mes coachs :

La chaîne de la belle Juliana sur laquelle vous trouverez des conseils, des séances de fitness accessibles et très sympas mais aussi hyper efficaces ! 

FitnessBienEtre


Le replay gym sur D8 : des séances pour tous les goûts et à toute heure !!! 



La chaîne Blogilates : les séances sont très sympas mais intenses, encore un peu trop hard pour moi !! 

blogilates

Voilà plus d'excuses maintenant, sautez dans vos baskets et bougez vous !!

Delphine

10 commentaires:

  1. Oula, je suis toute seule ce soir à la maison, je vais donc suivre tes bons conseils et me remettre moi aussi au sport...J'aime pas le sport en salle et ni courir sous la pluie d'ailleurs ;-)
    Merci pour ces conseils, Bisous

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  2. Coucou je vois que tu t'est mis au Blogilates je l'avoue moi aussi c'est chaud mais bon motivation ;)

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  3. Super !!
    Dis pourrai tu faire un post pour expliquer sur une journee ,tes menus vegetariens ??
    Tes astuces ,tes impressions etc

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  4. félicitations!! je fais les replays de la d8 souvent, ca fait du bien :)

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  5. Ah super je ne connaissais pas ces cours! Sur la première photo je croyais que c'était toi il y a quelques années ! Bizz

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    1. ha ha ha, merci Isa d'autant que Juliana est magnifique, par contre ça me fiche un sacré coup de vieux !!! bizz

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Merci pour ton message, il sera mis en ligne très bientôt !