Coucou les astucieuses,
Depuis quelques semaines maintenant je me sens serrée dans mes jeans !! J'ai donc décidé de me remettre au sport.
Depuis quelques semaines maintenant je me sens serrée dans mes jeans !! J'ai donc décidé de me remettre au sport.
J'ai trouvé sur YouTube de quoi me remettre en forme !
Cette chaîne je l'ai découverte ce matin, je n'avais pas envie de faire une séance de gym classique j'avais plutôt envie de m'éclater tout en bougeant, et en fouillant un peu je suis tombée sur la chaîne d'Hakim !! Une petite bombe pleine de bonnes musiques et de choré super entraînantes !!
http://www.youtube.com/user/scorzaiz?feature=watch
Parfois j'aime faire des séances de gym classique avec abdos fessiers et tout et tout, donc sur YouTube également les émissions de gym direct elles sont super et variées !! Dommage que depuis qu'ils sont passés en D8, ils ont supprimé la gym !! Grrr !
http://www.youtube.com/watch?v=BLmY4DrfHK8
Allez debout maintenant à la gym !!!
Bizz
Delphine
Super merci pour les liens car comme toi je cherche surtout à m'éclater pour retrouver la motivation :)
RépondreSupprimerC'est bon pour tout le sport, niveau moral pour moi c'est indispensable alors allier l'utile à l'agréable c'est le top! Je vais aller voir les vidéos, à la maison c'est chouette!
RépondreSupprimerMerci pour ton article, c'est clair que pour tenir dans le temps il faut se faire plaisir!
RépondreSupprimerJ'étais fan de gym direct sur direct8, je l'enregistrais tout les jours et même si j'avoue que j'avais parfois du mal à tout faire, je trouve que ces séances étaient très sympas!
L'année dernière je faisais de la gym suédoise, c'est vraiment très entraînant et convivial, mais j'aime bien l'idée de pouvoir aussi faire du sport chez moi sans dépenser des sous!
moi aussi, je fais gym direct, dommage qu'il est supprimé l'émission, je jetterai un coup d'oeil a ton lien merci
RépondreSupprimerMerci les filles, c'est super encourageant de voir vos messages ! Je suis hyper motivée, j'ai très envie de me remettre en forme (et si je perds en plus quelques kilos je ne m'en plaindrais pas !! :-)).
RépondreSupprimerJe suis contente que mon article ait pu vous aider.
bisous mes belles